¿Cómo afrontar el estrés laboral?

Rubio Alcalá, Fernando

¿Cómo afrontar el estrés laboral? - San José, Costa Rica : Instituto de Investigaciones en Educación, - 178 páginas

Se aborda el fenómeno del estrés laboral y su afrontamiento. Para hacerlo, se ofrece información sobre el estrés y su sistema de activación; sobre los síntomas físicos, cognitivos, psicológicos, asertivos y conductuales de la ansiedad; y sobre las diversas estrategias y técnicas existentes para mantener el equilibrio psicológico.

978-9968-527-02-6


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